Peekaboo-doro

1. スタート — スタートボタンをクリック。25分の集中セッションが始まり、リロが手の後ろに隠れます。
2. 集中 — 1つのタスクに取り組みましょう。タイマーがカウントダウンする間、手がゆっくりと動きます。
3. ピーカブー！ — セッションが終わると、リロが有名な鳴き声とともに現れます。頑張りへの小さなご褒美。
4. 短い休憩 — 5分の休憩が自動的に始まります。深呼吸して、ストレッチして、画面から離れましょう。
5. 繰り返し — 4ラウンド後に15分の長い休憩が得られます。そしてサイクルが再び始まります。

いつでもピーカブー！を押して、タイマー不要で無料のぞき見できます。

ポモドーロ・テクニックは、燃え尽きずに集中するための穏やかな方法です。25分間1つのことに集中し — 邪魔なし — そして深呼吸、ストレッチ、温かい飲み物のための5分間の休憩を取ります。4ラウンド後は15分の長い休憩です。

名前はトマト型のキッチンタイマーに由来します（pomodoroはイタリア語で「トマト」の意味）。意図的な短い集中バーストは、1日のToDoリスト全体を眺めるよりもずっと圧倒的に感じません。コージーでストレスのない生産性に最適です。

ピーカブーは世界で最も古く普遍的なゲームの1つです。ある人が顔を隠し — よく手の後ろに — そして楽しそうに「ピーカブー！」と言いながら顔を見せます。

このゲームは期待とのバランスの取れた驚きに基づいたジョーク的な構造に従います。期待感、隠れること、明かすこと — すべて純粋な喜びの瞬間に包まれています。言語学者はこれを会話に例えています：予測可能なやり取り、ターンテイキング、そして共有された喜び。

発達的に、ピーカブーは対象の永続性を教えます — 見えなくても何かがまだ存在するという理解。隠れた顔はまだそこにあることを知っているからこそワクワクします。

Peekaboo-doroでは、すべてのセッションは小さなピーカブーです：集中している間リロは私たちの手で隠されており、セッションが終わると — 喜びとともに現れます。